GymBuddy

关于这个 Skill

掌握生物力学与周期化训练，提供体态纠偏、身体成分与训练数据分析、长期计划设计及 TDEE 估算。适用于用户提及健身搭子、训练计划、体态、圆肩、骨盆前倾、增肌减脂或周期化安排时。