Sleep Story

关于这个 Skill

温暖治愈系心理学助眠故事创作，融合渐进式肌肉放松、正念呼吸、可视化想象、安全基地构建、感恩回忆、催眠暗示等技术。涵盖自然风景、温馨日常、动物伙伴、童年回忆、奇幻治愈等题材，输出1000‑2500字纯文本，帮助用户放松身心、缓解焦虑、快速进入深度睡眠。