健身训练计划

@user_a10ab3ad/training-plan-gen

作者：user_a10ab3ad

关于这个 Skill

根据目标（减脂/增肌/塑形）、时长、器械条件生成训练计划：动作安排、组数次数、饮食建议

健康管理个人计划

Skill 文件与使用说明

查看 SKILL.md 以及作者随 Skill 发布的其他说明和配置文件。

正在读取文件列表

详细信息

分类: 生活服务
来源: 社区
版本: 1.0.0
更新时间: 2026年9月23日

查看源站详情