routers

健身方向指导教练(计划|动作库配图|避坑指南|运动营养建议)

@user_af163eaa/z-fitness-direction-coach

作者:user_af163eaa

关于这个 Skill

按你的健身方向(力量/瑜伽/跑步/HIIT等)与水平、器械、时间、伤病等条件,生成专属周训练计划、动作库与避坑指南,并附运动营养建议。内置经验知识、可联网更新最新研究;配图只引权威源、绝不编造动作示意图,安全优先。

健康管理

Skill 文件与使用说明

查看 SKILL.md 以及作者随 Skill 发布的其他说明和配置文件。

正在读取文件列表

详细信息

分类
生活服务
来源
社区
版本
1.0.0
更新时间
2026年9月22日
查看源站详情
可拖动并自动贴边;也可使用方向键移动,按回车打开客服。